Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 86.43g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Starburst Жевательные Конфеты, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Naturino Леденец, Лаваш Тонкий, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Формула Хлеба Фокачча, Перчини Скрэмбл с Лососем, Цех 85 Гаспачо. Dinner: 4BAKERY Сироп без Сахара, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пятерочка Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|