Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 59.17g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Копченый Лосось, Кофе с Молоком, Банан, Лента Яблоко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Кабачки Тушеные, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Dinner: Перекресток Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|