Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
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83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1848 kcal
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Fat: 42.90g | Prot: 206.34g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Wickbold Wrap 100% Integral, Café com Açúcar, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Ipanema Creme de Ricota. Lunch: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Kim Pão de Forma Integral, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Ipanema Creme de Ricota, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Ipanema Creme de Ricota, Wickbold Wrap 100% Integral, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Snacks/Other: Panco Rosquinha de Coco, Triunfo Biscoito Cream Cracker, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Clight Suco em Pó, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Brócolis Cozido. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Zilquer.13's Weight History
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