Примерно год находилась в свободном плавании, без режима и дисциплины. По итогу набрала 15 кг обратно. Хороший такой откат. Но ничего, беру себя в руки, ставлю цель -20 кг.
Главный барьер у меня, я вновь боюсь встать на весы 😬 Как бороться со страхами? 🙈
|