Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 82.23g | Carbs: 242.87g.
Breakfast: Bonte Пряники с Клюквенной Начинкой, Поджарка, Макароны Отварные. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Персики, Хлебный край Квас, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Ржаной Хлеб. Dinner: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Морковь по-Корейски, Глобус Фасоль Красная Натуральная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|