Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 94.57g | Carbs: 100.19g.
Breakfast: Красный Лук, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Лаваш Армянский, Запеченные или Жареные Креветки, Зеленый Листовой Салат, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Победа Шоколад Slim & Fit, Сливы, Персики, Нектарины, Персики. Dinner: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Вкуснотеево Сыр Российский, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Сыр Чечил, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataLady's Weight History
|