Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 87.36g | Carbs: 185.09g.
Breakfast: Нектарины, Сыр Российский, Батон, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Нектарины, Strike Напиток Слабоалкогольный, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Жареные), Белгородские Овощи Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Помидоры, Картошка Печеная, Bio Max Биокефирный 2,5%, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Российский, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|