Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 47.95g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Инжирный Персик. Lunch: Батон, Смешанные Овощи (Замороженные), Имунеле Напиток Кисломолочный Яблоко Малина Шелковица, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеные Овощи, Лаваш Тонкий, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Инжирный Персик, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lionthelyOn's Weight History
|