Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 132.39g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Бондари Сыр Легкий 30%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Авида Творог 5%. Lunch: Божья Коровка Сметана 15%, Курино-гречневые котлеты. Dinner: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Snacks/Other: Арбуз, Пятерочка Абрикос. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Солнечнаяяя's Weight History
|