Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
111.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 51.08g | Carbs: 49.11g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта 40%, Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Хлеб Ярославский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ганна Паштет из Мяса Птицы Мясной "Лакомка", Гроднохлебпром Хлеб Ярославский, Курица Гриль, Кабачок Гриль, Салат Овощной с Маслом, Чай. more...
|
|
3390 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.abram666's Weight History
|