Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
51 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 95.09g | Carbs: 51.92g.
Breakfast: Рыбий Жир из Печени Трески, Сыр Домашний, Ого Отруби Ржаные, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Now Foods Pea Protein, Яичный Белок. Lunch: Рыбий Жир из Печени Трески, Малина, Куриная Грудка на Гриле, Черная Смородина. Dinner: Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|