Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 90.75g | Prot: 124.29g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Перекресток Персик, Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Snacks/Other: Кременкульское Печенье, Русская Картошка Чипсы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksygenksy's Weight History
|