Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
84 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 78.58g | Carbs: 266.92g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлебцы Вафельные, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Yoguru Желе, Елизавета Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Петровский Салат Свекла с Чесноком. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Alpro Hazelnut & Pecan, Сарафаново Сметана 10%, Кофе, Салат Витаминный, Пятерочка Черешня. Snacks/Other: Семенишна Кефир 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первым Делом Сухари с Ароматом Ванили, Кофе, Черная Смородина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|