Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 97.01g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Lunch: Кофе Латте, Творожная Запеканка с Манкой, Салат Овощной со Сметаной, Курица по Французски. Dinner: Кукуруза Вареная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinusichka's Weight History
|