Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 95.80g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: Starburst Жевательные Конфеты, Савушкин Продукт Сырок Коровка, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Naturino Леденец, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо, Лаваш Тонкий, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Смак Хлеб Росток, Капуста Белокочанная, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Говядина Постная, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Морковь, Свинина. Dinner: Пятерочка Манго, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Село Зеленое Творог 5%, Голубика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|