Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 67.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 81.38g | Carbs: 172.88g.
Breakfast: Яблоко, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Сан Саныч Семечки Жареные, Helios Джем Клубничный, Геркулес Йогурт Классический 3,2%, Вареное Яйцо, Гуакамоле, Сухари, Овощной крем суп, Простой Йогурт, Краснокочанная Капуста. Dinner: Простой Йогурт, Краснокочанная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кускус (Вареный). Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
davydovaulia045's Weight History
|