|
сегодня у меня какой-то исторический день, сой вес наконец-то стал ниже 45! так что поздравьте меня с новой минималкой!
|
44.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
682 kcal
|
Fat: 21.90g | Prot: 48.60g | Carbs: 72.60g.
Lunch: Магнит Кефир 1%. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Магнит Кефир 1%, Bio Max Кефир 1%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|