Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 75.51g | Carbs: 218.17g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Авокадо Авокадо Хасс, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле. Dinner: Перекресток Банан, Красная Смородина, Голден Яблоко . Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|