Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Fat: 151.81g | Prot: 83.95g | Carbs: 150.05g.
Breakfast: Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Белым Кокосовым Шоколадом, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кунжутом, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо-Пашот, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт», Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Lunch: Имерети Салат из Узбекских Помидоров, Имерети Хачапури по-Аджарски, Имерети Баклажаны Фаршированные Грецкими Орехами, Имерети Тартар из Тунца. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вкусвилл Мороженое Сливочное Кофейное с Миндальным Орехом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|