Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 65.86g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Global Functional Drinks Tornado Energy Active, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жареное Яйцо. Lunch: Мороженое, Ростик'c - KFC Наггетсы, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Капуста Белокочанная, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|