Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 51.11g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана , Real Сырники Классические. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|