Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 79.44g | Carbs: 183.04g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Арнаут Рыжая Непоседа. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ермолино Вареники с Вишней, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Сыр Российский, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Каравай Хлебцы Финские, Махеевъ Горчица Русская, Куриные Грудки (Жареные), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Яблоко, Болгарский Перец, Нектарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|