Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 93.70g | Prot: 104.08g | Carbs: 139.39g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Ikea Джем из Крыжовника, Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира), Белый Хлеб. Dinner: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Barilla Макароны. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|