Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 23.16g | Prot: 57.17g | Carbs: 101.61g.
Breakfast: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Filinchen Vollkorn, Honig, VielLeicht Schinkenfleischwurst, Almette Kräuter 7% Fett, Pema Vollkornbrot Plus, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaffee, Aldi Mineralwasser, Berchtesgadener Land Milch Fettarm. Lunch: Lidl Stangenbohnen, Karotten, Zucchini, Gefro Gemüse Cremesuppe. Dinner: Kühne Salata, Lidl Stangenbohnen, Aldi Mineralwasser, Ei, Villa Gusto Napoli Pastasauce, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Putenbrustfilet, Würzmischung 6, Paniermehl, Emmentaler Hauchdünn, Zucchini, Zwiebeln, Putenbrustfilet, Würzmischung 6, Paniermehl, Emmentaler Hauchdünn, Zucchini, Zwiebeln, Putenbrustfilet, Würzmischung 6, Paniermehl, Emmentaler Hauchdünn, Zucchini, Zwiebeln. Snacks/Other: Bahlsen Comtess Haselnuss, Milch 1,5%, Kaffee. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabine_p69's Weight History
|