Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
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63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2013 kcal
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Fat: 56.90g | Prot: 120.21g | Carbs: 251.43g.
Breakfast: Tomates, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, La Selva Bacon, Pan Blanco, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Lunch: Brócoli, Mercadona Atún Natural, Hacendado Arroz Blanco, Huevo, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Dinner: Cebollas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Champiñones, Hacendado Masa Filo, Pechuga de Pollo. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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