Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 51.30g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Масло Подсолнечное, Чеснок, Помидоры, Мидии, Шебекинские Спагетти. Dinner: Евроопт Авокадо, Bela Bovino Сыр Мягкий Взбитый Сливочный, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Арбуз, Евроопт Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizaonix1's Weight History
|