Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 89.27g | Carbs: 224.65g.
Breakfast: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кофе, Alpro Hazelnut & Pecan, Волжаночка Яйцо, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Ржаные. Lunch: Пятерочка Черешня, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Snacks/Other: Черная Смородина, Красные Вишни, Красная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Черника, Alpro Hazelnut & Pecan. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|