Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 126.70g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Яйцо, Помидоры. Lunch: Lay's Чипсы, Сочник, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Vita Meat Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|