Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 112.68g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Naturino Леденец, Яйцо, Лаваш Тонкий, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Савушкин Продукт Сырок Халва. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Село Зеленое Творог 5%, Голубика. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Смак Хлеб Росток, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Лук, Капуста Белокочанная, Свинина, Морковь, Говядина Постная, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|