Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2921 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 154.36g | Carbs: 445.98g.
Breakfast: Alpro Soya Vanilla Flavour, Pakkasmarja Puolukka, Meira Manteli, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Kalanmaksaöljy, purukumi, Suodatinkahvi. Lunch: Kiivi, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Hapankorppu, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Omenat, Cloetta Tupla+ Chocolate Proteiinijuoma, Meira Manteli, Puhdistamo Riisiproteiini Suklaa, Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix, Chewing Gum (Sugarless). Dinner: Fresh Coleslaw-Kastike, Avokado, Kariniemen Kalkkunan Filee , Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Hunajamelonit, Apetit Tuorekset Kasvisranskalaiset, salaattiannos, kalanmaksaöljy, Purukumi (Sokeriton). Snacks/Other: Imeläkirsikat, Friggs Maissikakku, Tastino Rye Crispbread Whole Grain, Meira Manteli, Alpro Soya Vanilla Flavour, Tomaatit, Kesäkurpitsa, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Pakkasmarja Puolukka, Leksands Pyöreäruutu Perinteinen, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, purukumi. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|