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578日目
変わらず
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49.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1375 kcal
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Fat: 42.38g | Prot: 81.85g | Carbs: 175.98g.
Lunch: ししとう, 豚コマ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, キャベツ, キュウリの漬物, バジル, にんにく, ニンジン. Dinner: にんにく, ぶなしめじ, シソ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, カボチャ, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 卵. Snacks/Other: 井村屋製菓 あずきバー (65ml). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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