|
5246 шагов за вчера плюс велик. ездили к тётке за город, простояли на выезде из города 1.5 часа. физическая усталость ого какая
|
87.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
537 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 13.20g | Carbs: 63.43g.
Breakfast: Каравай Сухари Молочные, Гречка Отварная, Тефтели. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|