Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 89.48g | Prot: 71.73g | Carbs: 273.93g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Беларусь Сыр Король Эдвард, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Орловский, Авокадо Авокадо. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Орловский, Кальмар тушеный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Belvita Печенье с Йогуртом, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Крыжовник, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Крем-Брюле и Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaMelS's Weight History
|