Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
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73.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4542 kcal
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Fat: 221.05g | Prot: 243.64g | Carbs: 254.78g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Prosciutto Cotto, Mozzarella. Dinner: Jagermeister Amaro, Auricchio Provolone Piccante, Puglia Sapori Tarallini, Polpette di Melanzane, Cozze Gratinate, Viva la Mamma Insalata di Mare , Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Vino Bianco da Tavola, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Alici Fritte, Fiori di Zucca Fritti, Prosciutto Crudo, Coop Olive Farcite, Anguria, Caffè Zuccherato, Spritz. more...
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2167 kcal
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Exercise:
Scuba Diving - 30 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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