Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2388 kcal
|
Fat: 130.05g | Prot: 139.83g | Carbs: 166.85g.
Breakfast: Обычные Блины, Яичница с Помидорами. Lunch: Чернышихинские Колбасы Сосиски Баварские с Сыром, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Dinner: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Ketch Up Картофель Айдахо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.surovtzev's Weight History
|