Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
100.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 136.52g | Prot: 223.18g | Carbs: 4.40g.
Breakfast: Шашлык свиной, Укроп, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Говядина Отварная. Lunch: Шашлык свиной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Чесноком и Перцем Чили, Огурец, Кета, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Шашлык свиной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesechka72's Weight History
|