Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 123.04g | Carbs: 164.73g.
Breakfast: Мандарины, Drive Энергетик Apple Blast, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Додо Пицца Картофель из Печи, Додо Пицца Додстер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Geneticlab Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|