Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 88.90g | Carbs: 75.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киви, Сыр "Danke" Сыр "Царский"с Ароматом Топлёного Молока, Яйцо, Gusto Овсяные Хлопья. Lunch: Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Danke Сыр Tilsiter, Петруха Голень, Огурец, Green Ray Молодой Горошек. Dinner: Danke Сыр Tilsiter, Топтышка Пюре Яблоко Персик, Евроопт Киви, Бабушкина Крынка Творог 1%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|