Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
70 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 88.34g | Carbs: 163.84g.
Breakfast: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Кофе, Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Lindo Зефир в Шоколаде, Салат Овощной с Маслом, Кофе, Соевый Соус, Сердечки Куриные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|