Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 99.48g | Prot: 98.61g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Чай, Беллакт Пирожное с Творогом и Печеньем, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Пирожное Корзиночка. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|