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Tja sind wohl normale Schwankungen. Gestern echt wenig bewegt. Bin zwar unter meinem ETB geblieben aber es gab auch viel süßes 🙈. Gestern und Vorgestern haben ich auch noch Bauch und Ganzkörper Workouts gemacht. Ich habe ganz schön muskelkater. Vielleicht ist es auch der🤔
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76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1662 kcal
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Fat: 119.89g | Prot: 114.06g | Carbs: 67.12g.
Breakfast: Süßkirschen. Lunch: K-Classic Nudelsalat, Türkisches Fladenbrot, Bratwurst, Giersch Nackensteak Paprika. Dinner: Gemischter Salat, Ja! Hirten-Käse, Lidl White Tiger Garnelen in Knoblauch-Kräuteröl. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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