Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 21.47g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Heinz Острый Кетчуп, Мясновъ Лепёшка Толстая. Dinner: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|