|
alez po tym jednodniowym poscie waga leci.
|
91.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 145.72g | Prot: 129.15g | Carbs: 85.61g.
Breakfast: Helcom Pasta ze Słonecznika z Pomidorami i Curry, Vital Fresh Guacamole Spicy Jalapeno, Chleb Keto, Pilos Kefir 1,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Masło, Jajko. Lunch: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Kurczak (Panierowany lub Smażony). Dinner: Kiełbasa z Grilla. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Piątnica Śmietana 30%, FruVita Skyr Naturalny. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grubas997's Weight History
|