Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 87.00g | Carbs: 335.24g.
Breakfast: Кофе, Папа Может Ветчина, Viola Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Alpro Hazelnut & Pecan. Lunch: Дыня Торпеда, Му-Му Рыбный Суп. Dinner: Дыня Торпеда, Натурово Салат из Свёклы с Майонезом, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой, Коньяк. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Семенишна Кефир 0,1%, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе, Alpro Hazelnut & Pecan, Пятерочка Персик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|