Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 63.76g | Carbs: 63.23g.
Breakfast: Красные Вишни, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Активиа Йогурт Манго, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Adrenaline Rush Zero Sugar, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|