Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2556 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 82.65g | Carbs: 338.45g.
Breakfast: Зеленая Улица Тутовник, Яшкино Крекер с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Пастрома из Индейки, Хлебпром Хлеб Крестьянский. Lunch: Арбуз. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Шельф Палочки Куриные, ВкусВилл Римская Пицца 4 Сыра. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Добрынинский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|