Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 105.46g | Carbs: 55.36g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Now Foods Pea Protein, Яичный Белок. Lunch: Крыжовник, California Gold Nutrition Масло МСТ, Куриное Филе на Гриле, Картошка Вареная. Dinner: California Gold Nutrition Масло МСТ, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Картошка Вареная. Snacks/Other: Троекурово Филе Грудки. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|