Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
78 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 43.49g | Carbs: 116.89g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная , Омлет или Яичница. Lunch: Шоколад, Маскарпоне, НК Сити Суп Овощной. Dinner: Сыр, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыр с Орехами, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Соусом Песто, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
IrenBlest's Weight History
|