Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 118.34g | Carbs: 300.24g.
Breakfast: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Инжир. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|