Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 57.73g | Carbs: 192.93g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Булкин Хлеб Бородинский, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Яйцо. Lunch: Перловка Отварная, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Помидоры. Dinner: Aro Лосось Слабосоленый , Рис, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сильпо Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iren_loren's Weight History
|